Vyskúšajte tieto nápady na svojpomoc

Chceš sa cítiť lepšie sám zo seba, ale nevieš ako? Nie si sám. Milióny ľudí si chcú urobiť radosť, ale nevedia, kde nájsť zdroje, ktoré by im pomohli. To, čo sa dočítate v nasledujúcom článku, vám umožní, aby ste sa za chvíľu cítili lepšie!

Čítanie kníh na tému osobného rozvoja alebo sebazdokonaľovania je pre vás dobré. Tieto knihy zmenili život mnohým ľuďom a mohli by urobiť to isté pre vás. Najlepšie je skontrolovať knihu. Knihy o osobnom rozvoji môžu byť napísané veľmi zle.

Nenapĺňajte svoju myseľ iba faktami. Jedna vec je naučiť sa kroky procesu, a úplne iná je cítiť ich, keď sa integrujú do vašej bytosti. Predtým, ako budete môcť naplno využívať informácie, ktoré ste prijali, musí vám nejaká myšlienka sadnúť do mysle a musí podstúpiť trávenie a analytické myslenie.

Uznajte a vyhodnotte vzdialenosť medzi vašim súčasným stavom a vašimi cieľmi osobného rozvoja. K osobnému rozvoju nedochádza zo dňa na deň, preto je najlepšie poctivo zhodnotiť, ako ďaleko musíte zájsť, aby ste dosiahli svoje ciele. To vám umožní vytvoriť cestu, ktorá je prispôsobená vášmu životu a cieľom.

Nebojte sa zdieľať nápady s ostatnými ľuďmi. Najmä ak pracujete v kreatívnom priemysle, skúste sa podeliť o nápady s rodinou, priateľmi a kolegami. Staré časy, keď ste si svoje nápady nechali pre seba, sú preč. Ak stále skáčete od nápadu k nápadu bez spätnej väzby, potom pravdepodobne nemôžete vedieť, čo funguje a prečo.

Rozprávanie o vašich osobných problémoch s niekým, ako je vyškolený radca alebo farár, môže byť povznášajúcou skúsenosťou. Sú vyškolení, aby vám pomohli s problémami, a tiež sú skúsení. Sú pripravení poslúchnuť a dať solídne rady, z ktorých budete mať úžitok. Možno zistíte, že zdieľanie vašich osobných problémov s profesionálom vám otvorí dvere k zdraviu a šťastiu.

Ak ste v pokušení uvoľniť sa na priestupku, zvážte inú perspektívu. Predtým, ako budete konať tvrdo, položte si otázku, či by bola vaša reakcia primeraná, ak by ste boli v pozícii toho druhého. Existuje veľká šanca, že môžete prísť s minulým incidentom, pri ktorom ste urobili presne tú istú chybu. Bola by vaša odpoveď primeraná?

Hľadajte vo svojom živote zmysel. Ak vás denný pracovný plán a životný rozvrh nechávajú prázdnymi a nenaplnenými, zamyslite sa nad vecami, ktoré pre vás skutočne niečo znamenajú, a nájdite spôsob, ako malý, ako sa zúčastniť. Aj keď nemôžete svoj život venovať veciam, na ktorých vám záleží, môžete sa každý deň venovať pár minút dobrovoľníctvu, písaniu listov a telefonovaniu. Nájdite účel účasťou.

Dobrovoľníctvo vo vašom čase môže byť veľmi životným zážitkom. Nemocnice, polievkové kuchyne, dokonca aj miestne cirkvi potrebujú dobrovoľníkov pre mnoho úloh. Darovanie svojho času a vášho ja môže spôsobiť, že sa budete cítiť potrební a zároveň pomôžete iným. Spoznáš nových ľudí, ktorí všetci pracujú pre hodnotnú vec.

Ak sa snažíte zdokonaliť novú zručnosť, začať s novou stravou alebo dokonca s novým kurzom, je dôležité vyskúšať to a urobiť z nej niečo, čo vás baví. Ak neustále desíte novú časť svojho života, rýchlo stratíte motiváciu a nájdete spôsoby, ako sa ospravedlniť.

Záverom možno povedať, že nie ste sami, pokiaľ ide o pocit nadol. Ale aby ste sa zlepšili, musíte vedieť, ako na to. Využitím rád, ktoré vám boli poskytnuté v predchádzajúcom článku, ste na dobrej ceste k zlepšeniu vášho pocitu zo seba.